2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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915 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 103.71g.
아침 식사: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо, Магнит Банан. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Жареная Картошка с Грибами, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. 간식/기타: Магнит Персик. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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