2014년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 28일:
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1485 kcal
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지방: 63.92g | 단백질: 36.05g | 탄수화물: 191.19g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass, Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Alnatura Apfelmark mit Banane, TiP Cervelatwurst, Roggen Knäckebrot, Äpfel. 저녁 식사: Margarine, Aldi Frischkäse-Fass, Korn Mühle Roggenmischbrot. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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