2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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782 kcal
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지방: 22.22g | 단백질: 20.00g | 탄수화물: 128.84g.
아침 식사: Котлета Говяжья. 점심 식사: Кириешки Сухарики Шашлык, Добрый Сок Персик-Яблоко. 저녁 식사: Добрый Сок Персик-Яблоко, Соевый Соус, Гречка Отварная. 간식/기타: Мёд, Варенье, Добрый Сок Персик-Яблоко, Гречка Отварная, Жирные Сливки, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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