2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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979 kcal
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지방: 21.67g | 단백질: 44.08g | 탄수화물: 150.84g.
아침 식사: Iogurte, Banana Caturra, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Açúcar, Madrugada Chá de Camomila . 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. 저녁 식사: Ragazzo Bolinho de Carne, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Caturra, Iogurte, Madrugada Chá de Camomila, Italac Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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