2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1386 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 62.14g | 탄수화물: 136.06g.
아침 식사: Астория Соус Сметанный с Грибами , Помидоры, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам. 점심 식사: Свинина с грибами, Салат Овощной с Маслом, Астория Соус Сметанный с Грибами , Пеко Хлеб Столичный, Гречка. 저녁 식사: Сахар, Шаурма. 간식/기타: Бахрома Кутабы с Зеленью. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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