2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1762 kcal
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지방: 77.71g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 213.12g.
아침 식사: Mulino Bianco Pangoccioli, Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Loacker Wafer Napolitaner, Uva Bianca, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pane Bianco, Funghi Porcini, Tre Mulini Torta Salata Prosciutto Cotto e Formaggio , Buitoni Lasagne Alla Bolognese. 저녁 식사: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Coop Succo e Polpa di Pera, Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. 더보기
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2178 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 앉아있기 - 1 시간, TV 시청 - 5 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 스탠딩 - 36 분, 숙면 - 10 시간 20 분, 휴식 - 2 시간 22 분, 읽기 - 30 분, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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