2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1098 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 99.34g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Mushrooms , Whole Milk, Heinz Tomato Ketchup, Thin Crust Cheese Pizza, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Butter . 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mayonnaise . 저녁 식사: White Rice, Pepper Steak. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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