Fasting until 2.
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
|
1187 kcal
|
지방: 22.71g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 180.91g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sun Date Organic Medjool Dates, Whole Foods Market Dried Cranberries. 저녁 식사: Great Value Enriched Hamburger Buns, Onions , Great Value Bottled Water (Bottle), Zucchini, Ground Turkey (Cooked), Bertolli Marinara Sauce. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|