2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1322 kcal
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지방: 63.87g | 단백질: 165.28g | 탄수화물: 16.02g.
점심 식사: Blue Cheese , Renown Traditional Pork Bangers, Enterprise Back Bacon, Clover Sliced Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms , Black Pudding. 저녁 식사: Double Cream, Pepper or Hot Sauce, Skinny Sauce Sweet Chilli, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 간식/기타: Werther's Original Butter Candies Sugar Free. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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