2014년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 28일:
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2523 kcal
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지방: 116.78g | 단백질: 94.90g | 탄수화물: 309.74g.
아침 식사: Minced Garlic, True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Kelp Seaweed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Feta Cheese, Egg, Essential Baking 41g super seeded multigrain gluten free bread. 점심 식사: 9Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Kashi GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, Granny Smith Apples, President's Choice Calimyrna Figs. 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Turmeric (Ground), Kirkland Extra large Peanuts 28g. 간식/기타: Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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