2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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2104 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 120.78g | 탄수화물: 245.93g.
아침 식사: Power System High Protein Bar, Clever Latte Macchiato, Clever Mini Mozzarella, Schärdinger Gauda, Billa Topfenkornweckerl. 점심 식사: Multipower Protein Delight, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. 저녁 식사: Iglo Farmers Gemüse, Happy Harvest Langkorn Reis , Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Pringles Pringles Sour Cream & Onion, Clever Bananen, Red Bull Red Bull. 더보기
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안정된 체중
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