2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 70.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
|
1752 kcal
|
지방: 61.47g | 단백질: 106.33g | 탄수화물: 194.27g.
Pre-Breakfast: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte. Second Breakfast: Psyllium, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa. 점심 식사: Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Dany Batata Inglesa, Friboi Fraldinha Assada, Mandioca Cozida, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Alface Americana, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Afternoon Tea: Pão de Mel, Reserva de Minas Doce Nata Suiça, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca . 저녁 식사: Enrolado de Presunto e Queijo, Pastel de Frango com Catupiry. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
|