2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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3171 kcal
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지방: 179.97g | 단백질: 85.31g | 탄수화물: 310.37g.
아침 식사: AdeS Leite de Soja Original, Nescau Achocolatado em Pó, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 점심 식사: Garoto Chocolate Ao Leite, Nutella Nutella, Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). 저녁 식사: Walmart Queijo Mussarela, Maionese, Panco Pão de Hamburguer, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Garoto Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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