2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1224 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 200.44g.
아침 식사: Triunfo Bolacha Maizena, Suco de Laranja, Mamão, Café com Açúcar. 점심 식사: Beterrabas, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Brigadeiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: My Dream Brigadeiro Branco , Starbucks Brigadeiro Tradicional. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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