2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1370 kcal
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지방: 85.63g | 단백질: 89.16g | 탄수화물: 64.12g.
아침 식사: Орехи Кешью, Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Помидор Тушеный, Ашан Салат Микс, Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград, Good Food Хлебцы Рисовые с Чиа, Свинина, Яйцо. 저녁 식사: Орехи Кешью, Помидоры, Ашан Салат Микс, Тунец в Масле (Консервы). 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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