2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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2547 kcal
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지방: 81.28g | 단백질: 81.40g | 탄수화물: 430.94g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. 점심 식사: No Name Mixed Vegetables. 저녁 식사: Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Wing - Mild (Popeyes), Popeyes Cajun Fries (Regular). 간식/기타: Bananas, Tim Hortons Chocolate Glazed Donut, Tim Hortons Boston Cream Donut. 더보기
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2049 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 11 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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