2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
|
1846 kcal
|
지방: 64.39g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 230.63g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Cannella, Uovo, Zucchero a Velo, Mirtilli, Uva, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Selex Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Conad Riso Basmati, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Parmigiano (Grattugiato), Conad Piselli Fini Cotti al Vapore. 저녁 식사: Selex Cotoletta di Pollo, Carote, Zucchine, Selex Maionese, Milk Formaggio Fresco , Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Mulino Bianco Macine, Fabbri Caramello, Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva Passa, Aglio Cotto, Selex Pan Bauletto Integrale. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|