2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1486 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 172.02g.
점심 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Cepêra Mostarda Amarela, Mel, Batata Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido). 저녁 식사: Pizza de Atum, Pizza de Calabresa, Pizza com Carne. 간식/기타: Taco Bell Crunchy Taco Beef . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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