2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 82.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1460 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 133.96g | 탄수화물: 127.78g.
아침 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Äpfel, Biojoy Flohsamenschalen. 점심 식사: Biojoy Flohsamenschalen, Karotten, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Lidl Gemüsezwiebel, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch , Zucchini, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 저녁 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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