2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
|
1259 kcal
|
지방: 56.46g | 단백질: 85.21g | 탄수화물: 100.49g.
아침 식사: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Café, Sadia Peito de Peru, Italac Leite em Pó Integral, President Queijo Mussarela, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 점심 식사: Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Rei do Mate Quiche de Frango. 저녁 식사: Vale da Canastra Queijo Parmesão , Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Molho de Queijo. 간식/기타: Danone Yopro 25G High Protein Cookies Caramel, Cacau Show Trufa Maracuja . 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|