2014년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.0 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 27일:
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1464 kcal
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지방: 56.44g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 182.33g.
아침 식사: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 점심 식사: Waitrose Aromatic Burmese Chicken Soup with Coconut Cream & Rice. 저녁 식사: Nasi Goreng. 간식/기타: Mars 46g Galaxy Chocolate Bar, Tangerine. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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