2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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3044 kcal
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지방: 125.30g | 단백질: 168.04g | 탄수화물: 301.22g.
아침 식사: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Latteria Latte Fresco Parzialmente Scremato, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Colfiorito Semi di Chia, Happy Harvest Protein Müsli, Alesto Mix di Frutta a Guscio. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Primia Ananas Con Vitamina C, Conad Mix al Pecorino, Barilla Spaghetti N.5, Ice Class Gamberi Sgusciati, Ice Class Vongole con Guscio, Coop Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Cipolle Dorate, Tomatoes. 저녁 식사: Medusa Fritto Misto, Sol&Mar Potato Croquette with Aioli, Sol&Mar Potato Croquette with Salami, Ca' dell'Orto Purè di Patate. 간식/기타: Milbona High Protein Blueberry Milk Product. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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