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Anita Cocktail
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2009년 08월 9일
Anita Cocktail님의 저널, 2009년 08월 9일
Anita Cocktail 님의 프로필
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2009년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
104.8 kg
지금까지 감소한:
6.4 kg
.
남은양:
36.7 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2009년 08월 9일:
1026 kcal
지방: 21.16g | 단백질: 96.28g | 탄수화물: 117.44g.
아침 식사:
coffee, special k bar.
점심 식사:
friendship low fat cottage cheese.
저녁 식사:
Multi-Grain Flour Tortillas, olive oil, arugula, peppers.
간식/기타:
Chocolate Chip Cookie Dough Premium Ice Cream Cups.
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2993 kcal
운동:
쇼핑 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 3.2 kg 감소하기
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