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not too bad after a weekend away
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91 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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616 kcal
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지방: 14.65g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 50.33g.
아침 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Egg (Whole) . Elevenses: Berries. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fish. 저녁 식사: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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