2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1180 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 61.59g | 탄수화물: 98.41g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Tapioca, Ovo Mexido. 점심 식사: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Acelga. 저녁 식사: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho. 간식/기타: Cheetos Cheetos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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