2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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1534 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 159.07g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 水煮蛋, 瑞穗 低脂鮮乳, Costco 大麥若葉, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 香蕉. 저녁 식사: 炒小白菜, 烤地瓜, 板腱牛排. 간식/기타: 美心 流心奶黃月餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 酪梨. 더보기
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안정된 체중
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