2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1423 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 99.79g | 탄수화물: 138.11g.
아침 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Batata Inglesa, Cenouras, Repolho, Uniaves Peito de Frango. 저녁 식사: Trigo e Sabor Pão Integral para Hambúrguer, Sadia Mussarela, Scala Queijo Minas Meia Cura, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Kero Coco Água de Coco (200ml), Nestlé Leite em Pó Ninho, Luigi Açaí Tradicional, Lacta Stara. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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