2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1691 kcal
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지방: 80.30g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 175.67g.
아침 식사: Bombolone alla Crema, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesca, Mauri Caprino, Nonno Nanni Stracchino, Maionese, Pomodori, Pane Bianco, Pasta al Ragù, Bofrost Bocconcini di Petto di Pollo Impanati. 저녁 식사: Panino con Cannella e Uvetta, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Coop Mini Super Gusto Stracciatella. 더보기
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1969 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 운전 - 55 분, TV 시청 - 5 시간, 읽기 - 30 분, 휴식 - 3 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 45 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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