2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1304 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 65.20g | 탄수화물: 164.99g.
아침 식사: Banana, Mamão, Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Quatá Queijo Minas Frescal Light, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Cacau Show Trufa Tradicional, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 간식/기타: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Peras Asiáticas, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Bombom Charge (18.5), Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Prestígio . 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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