Dogcatcher1님의 저널, 2022년 09월 2일

2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.7 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg. 남은양: 13.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:

979 kcal

지방: 32.21g | 단백질: 43.27g | 탄수화물: 131.56g. 아침 식사: Navels Oranges . 점심 식사: Boston Market Chicken Alfredo with Fettuccine & Broccoli (369g). 저녁 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. 간식/기타: Wal-Mart Vanilla Creme Horn. 더보기

2191 kcal

운동: 빨래 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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