2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
|
1398 kcal
|
지방: 70.88g | 단백질: 99.03g | 탄수화물: 97.17g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе, Сахар, Вкусные Рецепты Кокосовая Стружка. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Лук, Сахар, Зареченский Продукт Томатная Паста. 저녁 식사: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молком Сметана 15%, Лук, Яйцо, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 간식/기타: Копченов Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Биомакс Кефирный 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|