2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
|
2139 kcal
|
지방: 75.53g | 단백질: 94.15g | 탄수화물: 276.46g.
아침 식사: Варенье, Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка, Protein Rex Lamington. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Конфета, La Pina Арахисовая Паста, Кофемания Флэт Уайт , ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|