2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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2434 kcal
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지방: 78.40g | 단백질: 162.04g | 탄수화물: 287.27g.
아침 식사: Banana Prata, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Grano Brócolis Congelado, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 저녁 식사: Garoto Chocolate Meio Amargo , Itambé Manteiga Extra com Sal, Nude Bebida de Aveia com Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein de Morango, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. 간식/기타: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Nude Bebida de Aveia com Cacau, Banana Prata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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