2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
|
1812 kcal
|
지방: 66.61g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 236.34g.
아침 식사: Картофель Фри, Куриные Наггетсы, Кофе с Сахаром, Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой. 점심 식사: Молния Салат с Капустой Витаминный, Котлета Куриная, Пирожок с Картошкой. 저녁 식사: Роллы Темпура, Слобода Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Bounty Bounty , Смак Хлеб Бородинский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|