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02-09
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77.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1411 kcal
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지방: 71.42g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 127.46g.
아침 식사: Café, Banana Frita, Nestlé Biscoito Integral. 점심 식사: Batatas Fritas sem Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne Moída. 저녁 식사: Torta de Frango Low Carb. 간식/기타: Lacta Shot, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, La Violetera Mix de Castanhas, Batavo Iogurte de Morango, Marilan Bolacha Cream Cracker. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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