2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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2077 kcal
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지방: 96.86g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 239.93g.
아침 식사: Fuji Apples, A2 2% Milk, Coffee, Green Foods Organic Matcha Green Tea. 점심 식사: Casa Mamita Salsa Con Queso, Sour Cream, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 저녁 식사: Organic Valley 2% Milk, Parmesan Cheese (Grated) , Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti. 간식/기타: Organic Valley 2% Milk, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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