2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1541 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 188.34g.
아침 식사: Great Value Frozen Whole Strawberries, Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate, Great Value Organic Original Soymilk. 점심 식사: Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Apples . 저녁 식사: Whole and Simple Edamame Energy Bowl. 간식/기타: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Nasoya Firm Tofu, Pears , Raw Rev Glo Peanut Butter, Dark Chocolate & Sea Salt, Kirkland Signature Almonds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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