2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1916 kcal
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지방: 113.36g | 단백질: 126.59g | 탄수화물: 92.73g.
아침 식사: Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Bimbo Mini Tostas. 점심 식사: Rúcula, Azeite, Bife de Picanha. 저녁 식사: Continente Pudim + Proteína Caramelo , Salsicha de Carne de Porco Fresca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batatas Fritas Caseiras. 간식/기타: Folhado Misto, Continente Folhado de Salsicha, Rissol. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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