2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1413 kcal
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지방: 62.43g | 단백질: 88.08g | 탄수화물: 128.96g.
아침 식사: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Удачный Выбор Молоко 3,4%, Евроопт Торт Султан. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Свежие Новости Сметана 18%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Gusto Майонезный Соус, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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