2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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2110 kcal
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지방: 86.05g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 178.75g.
아침 식사: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Berentzen Licor 43, Vollmilch, Papaya, Rührei, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Gouda, Choco Bistro Blätterteig Gebäck, Tekrum Mandelhoernchen, Landliebe Eiscreme Schokolade-Sahne, Beck's Bier (330ml). 저녁 식사: Sekt. 간식/기타: Pfirsiche. 더보기
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2022 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 28 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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