2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1407 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: Ādaži Gurmānu Karbonāde, Авокадо, Rimi Holandes Siers, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām, Кофе с Молоком. 점심 식사: Pilos Сметана 18%, Rimi Kefīrs, Красные Помидоры, Rimi Indonesian Noodles with Chicken . 저녁 식사: Картошка Тушеная. 간식/기타: Latgale Svaigais Siers Ar Zaļumiem, Красные Помидоры, Авокадо, Castello Corn Cakes Галлеты, Nestle Chocapic, Valmiera Shake Me Up Pina Colada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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