2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1037 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 40.31g | 탄수화물: 151.73g.
아침 식사: Woolworths Freeze Dried Fruit Coconut Chunks, Parmalat Choc Chip Yoghurt, Low Fat Milk, Brown Sugar , Lifestyle Food Chia Seeds, Raisins (Seedless) , Buttanutt Macadamia Milk, Carrots , Jungle Oats. 점심 식사: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Kuhne Sauerkraut, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Carrots, Brown Sugar, Low Fat Milk, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Rocket. 간식/기타: Simple Truth Sour Cream & Chives Ancient Grain Rice Chips, Pura Pomegranate . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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