2014년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 27일:
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32 kcal
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지방: 1.20g | 단백질: 0.00g | 탄수화물: 5.00g.
아침 식사: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 점심 식사: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil. 저녁 식사: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 간식/기타: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 더보기
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4099 kcal
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운동:
앉아있기 - 11 시간, 가사 - 3 시간 30 분, 휴식 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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