2014년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.7 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 27일:
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1153 kcal
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지방: 51.67g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 115.84g.
아침 식사: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan. 점심 식사: HyDrive Alertness Formula - Kiwi Strawberry, Dairy Queen Grilled Chicken Wrap (No Ranch). 저녁 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Daisy Light Sour Cream, Young Green Onions, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas. 간식/기타: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
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안정된 체중
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