2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
|
1014 kcal
|
지방: 44.22g | 단백질: 46.22g | 탄수화물: 111.33g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 4%. 점심 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Дыня. 간식/기타: Пятерочка Нектарин . 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|