2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1231 kcal
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지방: 33.26g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 153.42g.
아침 식사: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке без Сахара . 점심 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Окрошка с Курицей на Кефире. 저녁 식사: Окрошка с Курицей на Кефире, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кекс в Кружке с Бананом ПП. 간식/기타: Омлет с Грибами в Духовке, Мандарины. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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