2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
|
800 kcal
|
지방: 31.30g | 단백질: 54.89g | 탄수화물: 77.55g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Просто Молоко 1,5%, EatMeat Карбонад Юбилейный, Яйцо (Целое), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Экомилк Молоко 3,2%, Помидоры. 점심 식사: Капуста, Морковь, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Картофель Отварной. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Slice Of Joy Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|