2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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833 kcal
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지방: 26.73g | 단백질: 47.62g | 탄수화물: 100.82g.
Elevenses: 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵. 저녁 식사: 茶(無糖), 雜糧飯, 燙青菜, 義美 鮮嫩豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 煎雞蛋卷, Costco 冷凍鱸魚. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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