Karen_Karen_56님의 저널, 2022년 09월 2일

2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.6 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
1384 kcal 지방: 61.74g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 119.52g.   아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. 점심 식사: Plain Pancakes, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled). 더보기
1240 kcal 운동: 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 6.3 kg 증가하기

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Karen_Karen_56님의 체중기록


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