2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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1237 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 154.19g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Увелка Каша Дружба, Тыква. 점심 식사: Кабачковая икра диетическая, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Макфа Спагетти Гречневые. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Сахарный Песок, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Ермолино Творог 2%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Лимак Вермишель, Куриный Бульон. 간식/기타: Арбуз, Пряник. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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